电脑看累了，发个健身视频给大家练练，呵护一下自己的脊椎

显示全部楼层 · 2014-2-10 11:32:10

莎尔拉 · 2014-4-15 16:18:00

本创作室（汤鸿鑫3D武术教材创作室）奉送大家两套高清3D太极教材，分别是：《传统太极拳入门必读》和《脊柱爬行法》，需要的朋友请留下邮箱。

莎尔拉 · 2014-8-20 15:43:37

24式太极拳 01起势动作完整演示

莎尔拉 · 2014-8-30 11:30:52

24式太极拳 02左右野马分鬃动作完整演示

莎尔拉 · 2014-9-7 08:25:22

24式太极拳 03白鹤亮翅动作完整演示

莎尔拉 · 2014-9-15 07:55:40

24式太极拳 04左右搂膝拗步动作完整演示

莎尔拉 · 2014-9-22 11:35:57

24式太极拳 05手挥琵琶动作完整演示

莎尔拉 · 2014-9-29 10:54:40

24式太极拳 06左右倒卷肱动作完整演示

莎尔拉 · 2014-10-6 14:24:53

24式太极拳 07左揽雀尾动作完整演示

莎尔拉 · 2014-10-15 07:48:56

24式太极拳 08右揽雀尾动作完整演示