本帖最后由 小天 于 2016-10-9 15:10 编辑
1
今天是长假后的首个工作日，小心“节后综合征”找上你！
日思夜想着为祖国麻麻庆生，七天的小长假转眼就过了， 今天是首个工作日， 重回工作岗位的你， 不知道心情怎么样？
是这样的亢奋呢？
还是一脸的生无可恋? 如果你是后者， 小编可要通知你， “节后综合征”可能找上你啦！
所谓的“节后综合征”， 就是人们在大假之后的各种生理表现， 如情绪低落或焦躁、注意力难以集中，
对上班产生莫名厌恶或烦躁， 甚至胃口差、失眠、便秘、头痛头晕等情况。
如何让身心“马达”尽快恢复正常运转呢？ 小编有对付“节后综合症”的大招。
1、心理放松，轻松上班：7天长假之后，要将节日期间还没有处理完的事情，用最简捷的方式尽快了结，不要拖拖拉拉，再让它们牵扯自己的精力。可写一张便签式的备忘录，将未尽事宜和上班后头几天要办的事情罗列其上，这样可做到心里踏实，一目了然。
2、 深呼吸应对“上班恐惧”：一旦出现紧张、忧虑、厌倦工作的不良心态，也不要着急，白天工作时可以喝点茶、咖啡提神，也可以每过几个小时进行一次 慢而深的呼吸，想象好似随着吐故纳新，紧张也离开了身体；中午小憩一会儿，晚上争取早睡。
3、按摩、散步、减压对付睡眠紊乱和疲劳：长假玩乐过度打乱了人体正常的生物钟，造成植物神经系统紊 乱，可以通过休息或给身体补充营养得到解除，要做到早睡早起，起居有序，要保证有足够的睡眠时间。上班前要好好洗个澡，洗澡可消除体表代谢的排泄物， 使毛细血管扩张，有效消除疲劳。
4、适当运动，对付神经性厌食：过节往往出现一天不停嘴的现象，吃多了，就容易撑着，引起神经性厌食。对患有 神经性厌食的人，可适当吃一些健胃消食片或山楂片，尽量吃清淡一点的饭菜，让塞满鱼肉的肠胃也歇歇；做一些使自己心跳加快、出汗的运动，让自己的身心“动”起来，胃口也会调整到正常 状态上来。
2今天是农历九月初九重阳节，别忘了给家里的老人打个电话！
农历九月九日， 是中华民族的传统节日—重阳节， 因为《易经》中把“六”定为阴数，把“九”定为阳数， 九月九日，日月并阳，两九相重， 故而叫重阳，也叫重九。 这些重阳节的习俗， 你知道吗？
佩茱萸 登高 赏菊花 吃重阳糕
双九寓意生命长久、健康长寿， 所以重阳节又叫老人节。 在明天这个特殊的日子里， 去探望探望家里的老人， 至少也要给他们打个电话， 这一次，别不耐烦地急着挂， 他们只是想和你多说说话呀！
3
一直以来，丢失身份证存在这样的bug：即使到公安部门办理了挂失，甚至已经申领了新的身份证，老的身份证却依然可能被捡到的人冒用。一旦落到不法分子手中，更有可能被用来从事各种违法犯罪活动，无缘无故上了各种“黑名单”，名下多了巨额贷款，甚至成了“通缉犯”……
10月6日，公安部发布最新消息，这个bug终于即将被修复！
针对银行工作人员开展人证一致性核查工作时难以辨别身份证是否失效、丢失或被盗身份证容易被冒用等问题，公安部党委副书记、副部长黄明６日表示，公安部已建成失效居民身份证信息系统并于近日上线试运行，将在银行试点后提供给社会各用证部门，与现有的公民身份信息系统进行联网核查。
所有丢失、被盗居民身份证将即时失效
该信息系统具备数据实时更新和动态维护功能，通过社会各用证部门和单位联网核查，实现所有丢失被盗居民身份证即时失效，无法在社会上继续使用。
居民身份证登记指纹工作全面启动 黄明表示，近年来，公安部持续组织开展清理整顿、着力解决户口身份证错重假问题，在全国范围内全面启动居民身份证登记指纹工作，大力推动社会用证部门和单位落实核查责任，建设失效居民身份证信息系统与公民身份信息系统联网核查，形成了对居民身份证安全使用的闭环式服务管理。
新系统上线试运行之后，还将有一套“组合拳”
下一步，公安部将进一步深化与社会各用证部门的联动机制，建立冒用身份证人员黑名单制度，加大对冒用违法犯罪行为的防范打击力度，健全对不履行人证一致性核查责任用证单位的责任追究，强化公民个人信息安全保护，切实维护公民的合法权益。
身份证丢失、被盗应及时就近、就地申报挂失
与此同时，广大群众也要增强身份证安全保护意识，一旦发现丢失被盗及时就近就地申报挂失并尽快补领新证，有效期满及时换领新证并交回旧证。登记指纹信息的居民身份证可以有效防止被他人冒用，群众可随时到公安机关办理登记指纹信息的居民身份证。 4今后乌海每天最低气温都是个位数了
这几天乌海的气温逐步下滑 怪不得大家都排着队去交取暖费呢 气象专家表示，8日起将进入寒露节气，届时北部地区可能出现霜冻，天气渐凉，寒意渐重，大家早晚一定要注意保暖，冷暖交替的时节可是最容易感冒啦！ 5“史上最严奶粉新政”十月正式实施，让宝宝喝上放心奶！
让宝宝喝上放心奶， 是每个宝爸宝妈的心愿。 但是毒奶粉事件后， 宝爸宝妈们几乎谈“奶”色变， 加之目前市场上鱼龙混杂的奶粉品牌， 让宝爸宝妈更加难以选择。
现在好啦， 被称为史上最严格的奶粉新政 婴幼儿配方乳粉产品配方注册管理办法 在10月正式实施。 对于此次实施的奶粉新政， 有业内人士称其标准体系的规定和要求 都将是全世界最严格的， 那么究竟严在何处？
设立注册门槛，提高生产要求
自2008年婴幼儿奶粉发生的 三聚氰胺事件以来， 有不少中国消费者纷纷转向国外品牌， 然而从即将施行的政策来看， 代购们的进口奶粉恐怕将再次面临价格挑战。
据悉，在中国境内生产销售和进口的婴幼儿配方乳粉 须对奶粉配方进行注册， 并提交10个申请材料项目的文件。 而进口奶粉还需额外提交3个证明材料， 才能获得中国配方注册资格。
终结配方品牌任性泛滥
国内许多企业采取任性的销售策略， 通过夸大宣传误导消费者购买。 本次新政， 要求每个企业原则上不得超过 3个配方系列、9种产品配方， 让更多消费者看得清楚，买得明白， 真正得到实惠。
标签禁止益智等噱头
新政要求如实标明具体来源地或者来源国， 不允许使用进口奶源源自国外牧场生态牧场进口原料等模糊信息， 不允许在标签和说明书中明示或者暗示益智增加抵抗力或者免疫力保护，
不允许以不添加不含有零添加等字样，
不允许标注虚假夸大违反科学原则或者绝对化的内容，
不允许标注与产品配方注册的内容不一致的声称等。
明确监管要求与申请人法律责任
按照“四个最严”的要求， 细化不予延期注册、撤销注册、注销注册等 多种情形和相关罚则， 以政策制度倒逼企业， 提升质量安全保障能力， 加强管理，严格落实主体责任， 将婴幼儿配方乳粉质量安全的 风险隐患降至最低。
6据双十一还有一个月 一年一度的天猫双11又将临近，全年最优惠的时刻，抓紧备战了哟！整点抢这个抢那个，熬夜零点抢抢抢、买买买的日子又到了！乌海的亲们，你们准备好应战了吗？
7网购食品安全将有法可依
新《食品安全法》将于10月1日正式实施。新法规定：网上售卖食品必须“实名制”；若消费者通过网络食品交易第三方平台提供者购买食品，其合法权益受到损害的，可向入网食品经营者或食品生产者索赔；第三方平台提供者不能提供入网食品经营者真实名称、地址和有效联系方式的，由第三方平台提供者赔偿。 生产不符合食品安全标准的食品或者经营明知是不符合食品安全标准的食品，消费者除要求赔偿损失外，还可以向生产者或者经营者要求支付价款十倍或者损失三倍的赔偿金；增加赔偿的金额不足一千元的，为一千元。此外，因食品安全犯罪被判处有期徒刑以上刑罚的，终身不得从事食品生产经营管理工作。 8联通取消国内长途漫游费
在中国联通2106年中期业绩发布会上，中国联通董事长王晓初对外宣布，从10月1日起，联通将取消国内长途费和漫游费。 9
考驾照将开启先学后付、计时收费模式
为创新机动车驾驶培训服务方式，推行计时培训计时收费、先培训后付费的服务模式，交通运输部、工商总局制定了《机动车驾驶培训先学后付、计时收费模式服务合同（示范文本）》。据悉，先学后付、计时收费的驾照考取模式，将于2016年10月1日起实施。
合同示范文本第六条“费用与支付方式”中列明：学驾人一次性支付“道路交通安全法律、法规和相关知识”、“安全文明驾驶常识”理论知识培训费与教材费、建立档案材料费等；每次完成驾驶操作技能培训后，按预约时段学时价格支付培训费用。不同时段的学时单价详见本合同附件。
在合同附件《机动车驾驶培训费用构成明细表》中，收费项目被分成5大类，分别是相关服务费用（包含教材费、人身意外伤害保险费等）、理论知识培训费、驾驶模拟培训费、基础和场地驾驶培训、道路驾驶训练等。其中，后三项收费又细分为普通时段、高峰时段和假节日时段三类，分别标明学时单价。
10“2016年即将过去！
10月上班18天 11月上班22天 12月上班22天
总共62天！ 你今年的任务完成了吗？
你今年的目标达成了吗？ 你今年的考核过了吗？ 你今年买车了吗？ 你今年结婚了吗？ 你今年交朋友了吗？ 你今年... 谁也别拦着我哭！ 怎么样？ 看完这些新消息， 有没有消除你今天工作日的烦躁， 接下去的日子，要继续加油啊！ 综合来源:发现上海、新华网、网络
如有侵权，请于小编联系删除，转载请注明出处
| 
[复制链接]
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
