好习惯成就小v脸，赶快学起来~

显示全部楼层 · 2016-3-16 10:23:49

　核心提示：近日，一位沈阳的王大姐因脸型长得不好看，老公竟因此和她离婚。一气之下进行三次整容手术，结果导致下巴疼痛剧烈不能合牙。　　虽然一直以来，大脸都不符合审美，但是近年来随处可见的锥子脸，让大脸更加远处容身。虽然说，骨骼是天生的，但是要想把大脸转变为小脸也不是不可能。　　小脸习惯1：吃东西细嚼慢咽 　　运动能瘦身减肥，所以经常运动下巴也是能达到瘦脸的效果的。所以那些吃饭太快的妹子可要注意了，遇到食物不要想把它立马收入胃中，让它嘴巴里多咀嚼几下，通过咀嚼可以训练嘴部肌肉，修饰脸部线条。　　小脸习惯2：少喝饮料避免水肿 　　水肿也会使脸看起来比平时大，所以平时要少吃可能会水肿的食物，如饮料、酒、高盐食物。这是因为喝酒让跟水份代谢有关的维他命B等矿物质排出与消耗，维他命B不足就会水肿。

　　(好习惯成就小V脸赶快学起来)

　　小脸习惯3：唱歌　　唱歌也是锻炼脸部肌肉的一种方法，尤其是唱快歌。人在唱快歌时的表情和声音都能刺激血液和淋巴的循环，同时还能消除平时的身心压力。所以要想瘦成小脸，没事去KTV发泄下吧！　　小脸习惯4：按摩　　按摩可以加速脸部的血液循环，让脸越来越瘦。每天晨起洗完脸后或者睡前，用干净的手掌在脸上进行按摩，可以有效消除脸部水肿，还能加速脸部的排毒。　　好习惯的养成和成效并不是一朝一夕的，坚持才会看到效果。如果想要见效快的方法，那就用下面这几招。　　消脂按摩 　　1.用双手指按住额头中间，轻轻向两边发际处拉，重复10次。　　2.用手指按住眼袋位置，由内往外慢慢按摩，做5次。　　3.用双手指腹按两颊，向外打圈10次，再向内打圈10次。　　4.用手指按住太阳穴10至15秒。　　脸部运动 　　1.张开嘴巴的同时让你的牙齿不要露出。　　2.然后把手放在下巴上，慢慢把下巴抬起。　　3.脸一直向上抬直到抬不动为止。　　4.保持30秒再放下，重复10次。　　除了以上这些瘦脸小方法以外，平时要多吃蔬菜水果，适当补充水分，也能排除脸部多余的肥肉，助你瘦脸成功。来源：39健康网 106 138106 | わわ