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乌海家园»论坛 › 特别推荐 › 早知道 › 预防缓解颈椎病，只需三招。

预防缓解颈椎病，只需三招。

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弦乐飘飘 | 2016-2-7 15:43:43 | 显示全部楼层
确实不错，顶先
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zztkgg14 | 2016-2-7 15:47:53 | 显示全部楼层
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莎尔拉 | 2016-2-7 16:27:08 | 显示全部楼层
第二招：下巴向上划圈（共2张图）。

02下巴向上划圈-步骤1和2.gif

02下巴向上划圈-步骤3-注意事项.gif

02准备实证检验方案.jpg
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蓝梦紫缕 | 2016-2-8 14:46:48 | 显示全部楼层
顶起顶起顶起
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尘封记忆 | 2016-2-8 15:02:19 来自手机 | 显示全部楼层
我也是坐沙发的
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倚窗听雨 | 2016-2-8 15:47:19 | 显示全部楼层
高手云集 果断围观
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今世伴明月 | 2016-2-8 15:50:02 | 显示全部楼层
支持支持再支持
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莎尔拉 | 2016-3-25 15:09:03 | 显示全部楼层
第三招：脊柱对拧（共8张图）

03脊柱对拧-步骤1.gif

03脊柱对拧-步骤2.gif

03脊柱对拧-步骤3.gif

03脊柱对拧-步骤4.gif

03脊柱对拧-步骤5.gif

03脊柱对拧-步骤6.gif

03脊柱对拧-步骤7.gif

03脊柱对拧-步骤8-注意事项.gif
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