感觉每天都陷入这些死循环里！招招中枪，你占几样？

显示全部楼层 · 2015-2-5 15:56:54

感觉每天都陷入这些死循环里！招招中枪，你占几样？

解决办法：所以不管你当晚睡得的多糟，每天要在同一时间起床，不要赖床，包括周末。保持自己的睡眠周期是改善睡眠的最重要原则之一。

解决办法：真的不需要吃那么多。细嚼慢咽可以让你吃的少，让唾液充分分泌包裹食物，唾液是肾的精气所化，而精气是人正气的化身，才能让每口饭都成为身体的正能量。

解决办法：不开心是一种阳气不足的状态，出去走走，多关注其他人，养成每天运动的习惯。

吃垃圾食品无法自拔的死循环

解决办法：让你的身体常常处于营养均衡的状态，即便偶尔享受垃圾食品，身体也会包容你的。

519 138519 | 因因

xgnggk09 · 2015-2-17 19:06:02

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

胭脂笑 · 2015-3-1 11:05:45

好，很好，非常好！ 367 138367 | ∪ ∪

梦幻家园 · 2015-3-1 13:12:13

众里寻他千百度，蓦然回首在这里！ 320 138320 | ＃＃

尘封记忆 · 2015-3-17 15:09:57

鼎力支持！！ 623 138623 |

蓝梦紫缕 · 2015-3-17 15:11:39

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！ 109 138109 | í í

倚窗听雨 · 2015-3-30 07:48:25

支持楼主，用户楼主，楼主英明呀！！！ 075 138075 | ˙ ˙

雪中无处寻 · 2015-4-7 08:55:26

前排支持下了哦~ 095 138095 | ┝ ┝

今世伴明月 · 2015-4-8 10:44:54

我只是路过，不发表意见 950 138950 | ㄏㄏ

残破的羽翼 · 2015-4-17 07:56:56

LZ敢整点更有创意的不？兄弟们等着围观捏~