九个特别简单的练习，让你老的慢

显示全部楼层 · 2015-1-27 17:56:16

爬个楼梯腰酸背痛，跑两步就喘个不停，出门后总是想不起煤气关了没、钥匙拿了没……遇到这些情景，你是否也像大多人那样调侃一句“我老了”？虽然岁月会让身体走下坡路，但如果能在平时主动做些改变，就会让衰老放缓脚步。教你9个简单易行的小练习。

（来源生命时报）

691 138691 | ビビ

乐声幻境 · 2015-1-27 17:56:21

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！ 835 138835 | ￡￡

我心寂寞 · 2015-1-28 11:18:14

锄禾日当午，发帖真辛苦。谁知坛中餐，帖帖皆辛苦！ b][url] [img] www.138651 | ’ ’

灵魂禁锢 · 2015-1-30 10:04:42

我了个去，顶了 510 138510 | ж ж

月上西楼 · 2015-1-30 18:17:33

确实不错，顶先 251 138251 | ˇ ˇ

醉里挑灯看剑 · 2015-1-31 19:22:06

介是神马？！！ 065 138065 | ┐ ┐

沁心 · 2015-2-3 12:47:15

LZ帖子不给力，勉强给回复下吧 737 138737 | ? ?

雪中无处寻 · 2015-2-5 15:48:02

看起来好像不错的样子 581 138581 | づづ

琴声忧忧 · 2015-2-11 09:01:18

为毛老子总也抢不到沙发？！！ 915 138915 | りり

叶脉 · 2015-2-14 11:38:44

看起来不错 b][url] [img] www.138651 | でで