设为首页
收藏本站
开启辅助访问
切换到窄版
登录
会员注册
首页
Portal
早知道
户外
自驾
摄影
论坛
BBS
搜索
搜索
本版
帖子
用户
乌海家园
»
论坛
›
特别推荐
›
早知道
›
食用醋的功效与作用 食用醋能美容吗
返回列表
发新帖
食用醋的功效与作用 食用醋能美容吗
[复制链接]
2411
|
0
|
2014-1-9 17:12:37
|
显示全部楼层
|
阅读模式
醋不仅是一种调味品,而且是一种保健养生食品。醋除了含有大量的醋酸外,还含有钙、铁、葡萄酸、乳酸、甘油、脂肪酸和盐类,在食用方面,醋可以溶解食物中的钙和铁,使人体容易吸收,还能保护食物中的营养物质不被破坏。
食用醋的功效:
(1)可消化脂肪和糖: 醋中含有氨基酸和有机酸等物质,氨基酸可以促使体内过多的脂肪转变成体能消耗,还可以消化身体吸收的糖和蛋白质,让新陈代谢顺利进行。可以说,适当地喝醋,不仅可以减肥,还可以促使营养素在体内的燃烧和提高热能利用率,促进身体健康。 (2)可利尿通便: 醋能促进新陈代谢,还能增加肠胃的蠕动。醋有利尿的功能,少量喝醋,可有效改善便秘,肠燥便秘者,每天喝一杯加醋的凉开水,有缓解排便困难的作用,喝醋大约几周以后,便秘就会有显著的改善。身体里的废物排泄出去,体重也会因此而下降。 (3)可减少盐分的摄取: 吃太多的盐不但身体负担大,而且还会越吃越咸,其他食物也会跟着吃多,水也越喝越多,体重不增加也很难。对于爱吃咸的人来说,不妨在菜璺加点醋,多一点醋少一点盐,不但不会感到咸度不够,反而会感到菜更加可口,嘴里也不会觉得那么咸了,喝水和吃其他食物的量也会减少,体态会由此轻盈起来。 (4)可降低血压和血清胆固醇: 引起高血压和动脉硬化的原因,主要是来自于体内的矽酸过多,造成矽酸硬化所致。食醋是有效防止动脉硬化的方法之一。而动脉硬化、脑淤血病人几乎都有高血压的毛病,如果平时巧妙地吃一点醋,再加上有规律的生活,就能降低血压,进而预防患上动脉硬化和脑淤血等疾病。
醋的作用:
1. 醋可以开胃,促进唾液和胃液的分泌,帮助消化吸收,使食欲旺盛,消食化积; 2. 醋有很好的抑菌和杀菌作用,能有效预防肠道疾病、流行性感冒和呼吸疾病; 3. 醋可软化血管、降低胆固醇,是高血压等心脑血管病人的一剂良方; 4. 醋对皮肤、头发能起到很好的保护作用,中国古代医学就有用醋入药的记载,认为它有生发、美容、降压、减肥的功效; 5. 醋可以消除疲劳,促进睡眠,并能减轻晕车、晕船的不适症状; 6. 醋还能减少胃肠道和血液中的酒精浓度,起到醒酒的作用; 7. 醋还有使鸡骨、鱼翅软化,促进钙吸收的作用。 此外,醋还可以散瘀,止血,解毒,杀虫。治产后血晕,痃癖癥瘕,黄疸,黄汗,吐血,衄血,大便下血,阴部瘙痒,痈疽疮肿。解鱼肉菜毒。
生活中,醋的应用更为广泛,一般人群均可食用,脾胃湿盛、外感初起者忌服;胃溃疡和胃酸过多者不宜食醋。
醋的应用:
1. 吃饺子蘸醋或食用醋较多的菜肴后应及时漱口以保护牙齿; 2. 作菜时,加醋的最佳时间是在两头,即原料入锅后马上加醋及菜肴临出锅前加醋,第一次应多些,第二次应少些; 3. 醋可以用于需要去腥解腻的原料,如烹制水产品或肚、肠、心等,可消除腥臭和异味,对一些腥臭较重的原料还可以提前用醋浸渍; 4. 醋用于烹制带骨的原料,如排骨、鱼类等,可使骨刺软化,促进骨中的矿物质如钙、磷溶出,增加营养成分。
1个800ML乔家大院老陈醋空瓶换300Ml代醋一个
5个300ML乔家大院老陈醋空袋换300Ml代醋一个
1个420Ml乔家大院饺子醋空瓶换300Ml代醋一个
1个2.5L乔家大院老陈醋空瓶换300Ml代醋3袋
1个2.2L乔家大院老陈醋空瓶换300Ml代醋2袋
活动时间:2013年11月15日至2014年2月15日
内蒙古
乌海市
海勃湾慧祥副食商行
咨询电话:13847311892
地址:乌海市海勃湾区甘德尔西街
323 138323 | ⑺ ⑺
回复
使用道具
举报
提升卡
置顶卡
沉默卡
喧嚣卡
变色卡
抢沙发
千斤顶
显身卡
返回列表
发新帖
高级模式
B
Color
Image
Link
Quote
Code
Smilies
您需要登录后才可以回帖
登录
|
会员注册
本版积分规则
发表回复
回帖后跳转到最后一页
神仙果果
回复楼主
返回列表
早知道
帮帮忙
图文推荐
2019年夏天最值得去的十个草原,你去过几个?
2019-08-03
乌海第二届可汗之战“红高粱杯”全国汽车摩托车沙漠越野(国际)邀请赛3号公告
2019-09-22
狗是人类最忠实的朋友,请大家救救这些狗狗吧!
2019-06-11
新手上路,要警惕!
2019-11-29
旺季出行,乌海机场为您保“价”护航
2019-07-20
热门排行
1
2019思维导图备考资料【光华教育】 内蒙古 哪家机构好 材料免费赠送 光华教
2
2019内蒙古公务员省考预报名【光华教育】 2019内蒙公务员 省考 哪家机构好
3
2019达喀尔拉力赛圆满落幕
4
珠峰无限期关闭 媒体:都成这样了还登什么珠峰?
5
内蒙古联群化工科技有限公司年产5万吨对氟苯甲酰氯等系列医药农药中间体项目环境影...
6
中汽联19020期拉力越野B级培训班于乌海圆满结束
7
哈弗F7x领解智能轿跑SUV的方程式,X=?
8
内蒙古联群化工科技有限公司年产82600吨对氟苯甲酰氯等系列医药农药中间体项目环境...