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乌海家园»论坛 › 办公室 › 文化艺术 › 十大养生最佳时间

十大养生最佳时间

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查看699 | 回复0 | 2012-2-22 17:55:38 | 显示全部楼层 |阅读模式
1饭后3分钟是漱口最佳时间。2餐后1小时是饮茶最佳时间。3睡前是喝牛奶最佳时间。4 饭前1小时是吃水果最佳时间。5上午9时及下午5时是晒太阳最佳时间。6睡前是美容最佳时间。7饭后50分钟是散步最佳时间。8睡前是洗澡最佳时间。9晚上22点是睡眠最佳时间。10傍晚是锻炼最佳时间。 [url] [img] www.138921 | ┣ ┣
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