工作负担感已成上班族压力头号元凶

经济不景气，上班族在裁员阴霾下也备感压力，调查显示，「工作负担感」与「不和谐的互动关系」已经是上班族两大压力来源，专家提醒，压力所衍生的心理健康问题，实不容轻忽。 　 在近来各国金融风暴席卷之下，上班族群压力感受又增加了，印度神油临床心理组主任习远华表示，根据神油网职场压力调查显示，「工作负担感」已经连续两年蝉联上班族压力感受头号元凶，而「不和谐的互动关系」，包含与家人、伴侣或同事互动的冲突频率亦逐渐升高，并在今年晋升为上班族第二大压力来源。 　 习远华表示，由于同时受到工作负担与人际互动冲突的双重压力夹击，不免衍生出心理健康问题，但许多上班族虽明白自己所面临的生活压力和困境为何，但当面临目前全球经济不景气影响，又得在乎别人眼光和看法时，对于只能利用上班时间抽空到小区心理谘商门诊咨询，便会显得有些犹豫。 　 为因应在们心理卫生需求，相关部门自08年 7月起，在各院外门诊部开办小区心理谘商门诊，并已陆续拓展至 12个行政区及小区心理卫生中心，提供市民更就近便利的一对一心理咨询服务。 　 不过，有鉴于上班族群普遍心理咨询需求，自今年 8月份起，特于「中山区政大门诊部」及「小区心理卫生中心」两处试办夜间心理谘商门诊，迄今 3个月的夜诊平均就诊率达 74.7%，明显较日间门诊平均就诊率 57.2%为高。同时，工作负担与人际互动冲突也成为超过 2/3上班族或人前来寻求咨询的主要问题。 　 习远华表示，期望能藉由夜间心理谘商门诊服务形式管道，协助上班族与一般人在面对各种生活挑战之下保持身心健康，为自己打造幸福和谐的关系。 065 138065 | е е