炎炎夏日，让我为你泡上一杯凉茶

　　三四片西洋参，五六朵野菊花，七八粒枸杞子一起放入透明的茶杯，再用开水一冲，一杯简单方便实用的凉茶就做成了。在炎热的夏天里喝了这样的凉茶，就会减少中署牙齿肿痛等，对于女士还能减少痘痘的发生机率，让你的面容光滑细腻。 　　先来说这西洋参，它能解除夏天的虚热烦倦，补气养阴，现在我自个儿还发现长期服食有增加抵抗力的作用。在选购西洋参时，最好不要买片参，因为那样虽然便宜些，可药理作用也差一些。一般我都会买一支一支的，然后再到朋友的店里把它碾成片后使用。西洋参在切片时切成后越小的那种质量越好，有些价格同样昂贵，甚至在每支上都包上一圈小标签，却不如相同价格包装不华美的质量好。 　　野菊花在中医上被称为“广谱的抗生素”，它有清热解毒去湿的作用，对于常驻上网的朋友它还有另一个妙用，就是明目，这也是我选择野菊花泡茶的原因。野菊花买来时是放在真空包装的袋里，象一颗颗绿豆，而不是我们平常在茶社里见到的那种价格便宜的一朵朵的普通菊花。购买时可千万别上当哦。 　　放枸杞除了因它有明目作用外，最重要的还是因为漂亮。西洋参和野菊花放在一起色彩似乎单调了些，可一放上红色的枸杞整个玻璃杯就靓丽起来，也会让人产生想喝一口的欲望。 　　来，请喝，请喝一杯我亲手为你泡上的凉茶。 075 138075 | ‖ ‖